很多朋友哪怕健身多年，也分不清健身垫和瑜伽垫的区别，绝大多数人都把瑜伽垫当健身垫在使用，又或者把瑜伽垫当健身垫在踩踏，基本没几个人搞懂健身垫和瑜伽垫应该怎么选?

腿姐健身9年，瑜伽练了也有个七八年了，各种垫子玩坏了无数，今天，还是让腿姐来教你瑜伽垫和健身垫的材质、厚度、品牌应该如何选择。

你将解锁以下姿势：

一、瑜伽垫和健身垫的区别?

二、瑜伽垫怎么选?

三、瑜伽垫什么材质好?

四、高性价比瑜伽垫推荐

五、健身垫怎么选?

六、高性价比健身垫推荐

七、健身垫瑜伽垫推荐总结

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